iLMS知識社群ePortfolioeeClass學習平台空大首頁Login
Position: 賴淑娟 > 未分類 > 康健情報
by 賴淑娟 2011-11-04 11:40:44, Reply(0), Views(1436)
老頭子,下輩子咱還做夫妻啊......   老太太醒過來,心臟跳的忽快忽慢。心想:差不多
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-10-21 13:40:34, Reply(0), Views(1527)
我的婆婆於70多歲時在台灣患了老人癡呆症。
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-10-17 16:45:38, Reply(0), Views(1328)
二句話就可治療頸椎病   頸椎病實在讓人煩惱,頭暈、視力模糊、 脖子酸痛、耳鳴……有位長期用電腦有頸椎病的博士,發明了一句話體操,
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-10-17 16:44:07, Reply(0), Views(2882)
踮腳尖的確是個不錯的有氧運動,它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右,讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,還能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。最重要的是,它可以避免損傷膝蓋,這對很多膝關節不是很好的老年人來說,是個不錯的鍛煉方法。
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-10-17 16:35:54, Reply(0), Views(1064)
華佗教你睡覺
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-09-20 14:55:53, Reply(0), Views(2276)
影片長超過一小時,但只有前十四分鐘半是教方法及說明功效的,後面的都是學員見證,不看也無妨。 有興趣多做一做吧!
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-09-01 15:11:49, Reply(0), Views(1064)
敬愛的親友們:
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-09-01 12:20:04, Reply(0), Views(2839)
一個人活到102歲(2011年時),又沒病痛,牙齒全口真牙,不戴眼鏡能讀報紙,一定有其養生之道,人瑞崔介忱 先生(102歲),他的長壽健康法: 飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少, 盡量找快樂, 切莫尋煩惱 ,赤子心常在, 百年也不老, 不作虧心事, 人格比天高, 為人不貪墨, 子孫也逍遙。崔介忱小檔案:
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-08-19 16:01:32, Reply(0), Views(1190)
感冒多喝水卻很少尿尿一定一定要看 女生要注意,男生要給你的女伴看! 身體健康很重要!   希望大家都能注意自己身體細微的變化! 如果感冒多喝水卻很少尿尿一定要有警覺心, 因為腎臟的神經很大條很粗心不會警告你,事業誠可貴健康價更高!俗話說經一事長一智,不過我寧可沒經歷這件事,不論你多忙, 請你看完這個正在發生的事..... 〝感冒〞讓我的一個好同事(其實可以說是好朋友),現年26歲,在耶誕節那天住進醫院的加護病房直到今天 (12/28)都沒出來。她,一個花樣年華的女孩子,才26歲,前幾天不舒服,講話有鼻音,告訴我們她應該感冒了,她媽媽叫她去看醫生,她說她自已多喝開水就好了,過了兩天,實在很不舒服才去看醫生,開始服葯,起初有好一點,但是她告訴媽媽每天喝很多水,可是排尿很少,也沒在意,但是很容易疲倦, 這樣大約過了三四天,她在12/22還活蹦亂跳的和我們一起參加公司尾牙,12/23還和朋友一起出外遊玩;12/24早上就沒起床過一直在睡覺, 她媽媽問她,她說應該是〝感冒〞很累要睡覺就這樣, 一直到12/25早上她媽媽說, 已經睡一整天了該起來看看吃點東西服葯, 結果她才發覺自已根本站不住, 而且腹痛緊急送往醫院,直接送入加護病房檢查原因, 原先醫院推測是腹膜炎要緊急動手術, 但經過胃腸科主治醫生初步檢查覺得不像, 就去照超音波,發覺胃腸根本沒事, 這才又找了婦產科醫生會診,又去照超音波, 結果一樣檢查不出什麼問題。 過一夜12/26早上,她全身酸痛躺不住, 坐著呼吸急促,緊急戴氧氣罩,醫院發覺她根本沒排過尿,這才找了腎臟科醫生會診,腎臟科醫生一檢查, 從她臉上出現二個紅點,及一直沒排尿,推測是急性敗血症引發急性腎衰竭,但還不能確定, 所以抽血去檢驗,另外,培養她體內的細菌, 看是哪一種細菌這樣厲害, 但是抽血檢驗要下午才會有結果, 培養細菌要三天才會有結果,腎臟科醫師推測是一種名為葛蘭氏,  (我不知道字對不對,這個譯音是來自醫生口中) 細菌的頑強細菌進入血液中直接破壞血小板才會是目前的病狀, 建議醫院使用專門針對葛蘭氏細菌的抗生素為她注射,(一直到此時醫院還是用一般的抗生素注射,因為沒查出病因,無法對症下葯!),但是,一直到12/26中午, 我去加護病房看她時, 剛好遇到腎臟科醫師門診完來看她, 但我已看到手肘靠著床邊的部份已立即出現了淤血且變黑,因為無法排尿而產生的水腫,這位醫師隨即問了我的身份後, 要找她的父母說明病情,我及她的父母才在這位好心的醫師詳細解說下,   瞭解她的病況己到了危及生命的階段, 急性敗血症己經引發了第一項併發症──急性腎衰竭,目前臉上的紅點及手肘的淤血(都是急性敗血症的癥兆), 目前已出現了呼吸急促的病狀,接下來可能會引發腦部缺氧而無法呼吸!  正式宣佈有三天的危險期, 並且立即安排洗腎,清除腎臟內的積水。今天12/27中午我眼看著在加護病房內的她插入鼻管,管內都是血,我還要強忍著眼淚,告訴她,   嗨!今天看起來氣色好多了,  躺著沒問題、可以睡的著就好了,  明後天開始好好補補又可以一起上班了,  出去問了她媽媽,才知道今早併發了胃出血,  緊急插管抽血 .........  她媽媽對著我一直掉眼淚說:  我祇要她能好,我怎樣都沒關係....    
(Read All...)
by 賴淑娟 2011-08-10 15:27:57, Reply(0), Views(1415)
大家都不希望年老時,罹患老年癡呆症,但也許你每天的飲食,都在讓癡呆提早來到?年近40的余芳芳是一個兼顧工作與家庭的職業婦女,不但工作上被老闆倚重,家庭也和樂融融。突然有一天婆婆遽逝,公公患了老年癡呆症,身為長媳的余芳芳擔起照顧公公的責任,隨著病情的加重,公公不僅時常走丟,連家人也無法認得,一向精明的余芳芳也焦頭爛額。這是電影「女人四十」的情節,但片中所描述的情況,可能是許多家庭已經面對,或即將面對的生活寫照。老人癡呆症如何預防?可以透過飲食,避免發生老人癡呆嗎?根據日本自治醫大大宮醫療中心的研究,多吃魚和黃色蔬菜可以預防老人癡呆。
(Read All...)
Prev123456Next