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Position: 張少華 > Latest Articles
by 張少華 2012-05-17 15:36:28, Reply(0), Views(940)
    人的一生
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by 張少華 2012-07-18 17:08:16, Reply(0), Views(816)
轉貼分享:有緣隨緣  知福惜福   《林靜芸專欄》別急著趕路以免人生提早打烊      文╱林靜芸 最近聽到許多人中風,故事都很嚇人。   一名35歲男性是某大公司的業務經理,一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館,與不同的客戶談判簽約,一趟出差得到800多萬美元(合台幣約2億4500多萬元)的合約,卻在回到臺灣的第二天中風,半身癱瘓!    另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小,搭星期一清晨的飛機回臺灣,從機場直接上班,下了班打麻將,吃宵夜,回家睡不到3小時,星期二清晨5點打高爾夫球,9點上班,下了班,有人約打撞球,電子新貴趕過去,坐在吧台高腳椅上,被人發現頭垂下來,臉色發青!救護車送去醫院,居然是腦幹中風,變成植物人! 這兩個中風故事的主角正值壯年,妻子年輕美貌,甚至小孩還沒有滿周歲!人生殘局該怎麼收拾,令人擔心! 據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常,也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史,發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤(動脈的內膜像衣服的襯裡,原本與管壁密合,如果血液滲進內膜將管壁剝離,形成動脈瘤,容易破裂出血)。 醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因,依據推理,可能與步調緊湊、壓力過大有關! 實驗證實,正常血壓的人過勞或熬夜,血壓會升高,而升高的數值與勞累的程度成正比,長期生活緊湊,壓力過大,也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了! 我的父親是開業醫師,在他的時代,醫師的應診時間是每天早、中、晚加上周日的白天,但父親堅持每天工作8小時,周日休診,而且50歲之後,逐步減少工作時間,他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目,對於父親寧願優閑很不高興,經常嘮叨,但父親說:「醫師看多少病人,是要算總數,不是算年度!」    父親在80歲往生,他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止,對於「急著趕路」的年輕人,父親的話語,值得參考!人生如果提早打烊,年度的成績如何能與別人的總成績比較呢?    五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯    因緣際會下,看到一位名吳寶芬講師的健康座報導,她贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!五樣好東西是:     1) 睡前喝豆漿 睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。 此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。 但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,購買非基因改造豆漿,建議購買無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。    2) 吃水果比吃蔬菜好 吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,蜜瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒!  3) 綠茶效益勝過水 建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏皮膚跟濕疹唷!  4) 天天來杯咖啡吧 喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃曲毒素。    5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 蕃薯導正病變細胞:蕃薯含神經節肝酯,能導正病變細胞;且蕃薯可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一周可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好。  專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!    以下文章值得參考    人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。 下列方法可幫您及時清除體內毒素。    1) 主動咳嗽法 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。  2) 飲水沖洗法 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。 每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。  3) 運動出汗法 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。     4) 巧用食物法 ●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 ),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 ●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 ●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。   
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by 張少華 2012-07-07 18:24:02, Reply(3), Views(1931)
轉載分享!詛咒中的祝福 (大師在喜馬拉雅山) 不論何時,只要一變得自私自利,我的心靈就墮落了,這是我的體驗。我的師父說:「盡你的力量去做,但不論何時,只要是你心懷自大、自滿、自私自利的想法,去做任何事情的話,你都不會成功的。這是我對你的詛咒。」我驚訝的看著他。他到底在說什麼呀?稍頃,他繼續地說道:「不論何時,你只要變得無私,充滿了愛心,也不自大自滿時,你會發現在自己的背後會有一股強大的力量,使你在往人生正確的方向邁進時,永遠不會失敗,這是我對你的祝福。」自私的人永遠只想到和談論到自己。他的自私造成他的自我本位和不幸。自我了悟的捷徑就是祛除自我感(Ego),臣服在宇宙大道的足下。 撒商(Satsanga)與具靈性之聖者為友,以及經常反觀自照,將幫助一個人超迷惑的困境。無私的曆煉,可以淨化牢不可破的「我執」。不純淨的自我是邪惡的,它阻礙一個人的進步。但是淨化的自我是辨別宇宙大我和個體小我的最佳工具。自私自利的人,永遠無法擴展他的心靈意識。被自大自滿的「我執」所束縛纏身的人一定會為他們自己帶來痛苦的折磨。 但是經常視外在為一體的人卻能永保快樂和無懼,生命的每一刹那都是喜悅的。 無私、謙遜和充滿愛心的人 是人類真正的大恩人。    學習祝福,而不是詛咒!  這是一個真實的故事: 在奧勒岡州波特蘭有一位牧師 和他的 太太。他們有個兒子,這兒子帶給他們許多煩惱。不只如此,這兒子離家出走、斷絕音訊三、四年了。 牧師於是找了一位諮商師,把他心中的苦楚告訴對方。這名諮商師看著他說:「你已經咒詛兒子多久了?」 牧師很訝異,說:「你說我在咒詛兒子,這什麼意思?」諮商師回答:「所謂咒詛的意思就是,說另一個人的不是。剛才你所說,都在告訴我有關你兒子的不是。 你這樣咒詛兒子多久了呢?」這位牧師低著頭,說:「是的,他出生我就咒詛他到現在,對他,我都不曾說一句好話。」 諮商師說:「結果是無效的,對吧?」牧師回答:「是的。」 於是諮商師說:「我要挑戰你和你妻子,在接下來的兩個月,當你們想到這兒子時,要祝福他,而不是想到他的不好。我要你們禱告,求上天賜福給他。 當你們說起兒子時,我要你們記得他好的一面,說他的好話。」牧師回家後,把這事告訴太太,他們同意諮商師的意見,也願意這麼做。 他們為兒子禱告時,求上天賜福予他。談起兒子時,他們嘗試記得兒子的優點。每天都持續這麼做。 大約過了第十天,牧師正在書房念書,電話響了。是的,電話的另一端竟是這位兒子。兒子說:「爸爸,我真的不確定為何我會打電話給你,我只想告訴你過去一個星期,我一直想到你和媽媽,還有我們的家人,所以我只想打電話給你,看看你們好不好。」 這位父親說:「兒子啊!我真的很高興你打電話來。」他們在電話中聊了幾分鐘,然後父親問:「我不知道你心裡怎麼想,但週六要不要一起吃午餐?」兒子欣然答應。 週末午餐時間,這對父子見面了。兒子穿著很破舊的衣服,留著一頭又亂又長的頭髮。 過去,父親肯定會嚴厲苛責兒子,然而這次,父親以接納的態度面對兒子,在心裡祝福他。他問兒子問題後,就聽兒子的回答。兒子說到一些對的地方,他也給予肯定。 午餐約會快結束時,兒子望著父親說:「爸爸!我不知道發生什麼事,不過我很享受和你在一起的這段時間。」父親回應說:「兒子,我也很享受和你在一起啊!」 兒子說:「嗯!爸爸,我想今晚在家裡過夜好嗎?就今晚而已,我想看看媽媽和家人,還有我那張舊舊的床。」父親說:「當然可以啊!我們很高興你能和我們在一起。」 那一整天,父親驚覺當他停止咒詛兒子,而以祝福代之時,情況就有了極大的改變。那晚,當兒子躺在他自己的床上時,父親來到兒子房間,坐下來對兒子說:「孩子,過去多年來我對你很不好,你願意原諒我嗎?」 兒子說:「爸爸,我當然原諒你啊!」然後他就抱著父親,他們的關係從此開始和好。而這和好的關係真正是從什麼時候開始的?是從這對父母開始為兒子祝福時開始的。 不很理解這是什麼原因,但當我們願意祝福而不再咒詛時,上天也會看重我們的祝福。種的是什麼就收成什麼。如果撒下咒詛的種子,我們就收咒詛;若撒下祝福的種子,我們的收成就是祝福。 藉著祝福而非咒詛,祝福走進負面境遇中,解決了一切人際關係的難題!
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by 張少華 2012-05-17 15:31:31, Reply(1), Views(1611)
    一男士到書店買書~~   問:《幸福的婚姻生活》在哪裡? 店員說:該書屬於幻想類小說,在第一排。 男士又問:那《夫
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