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位置: 簡上仁 > 留言版 > 頸部受傷自療法
(1 樓, 張惠燕, 2012-06-09 17:51:54)
教授您好:上次面授知您頸部不舒服；現在好了沒？如果可以(一)自己先用凉油消腫再用熱敷。(二)您右肩肌肉較長左肩較短
               請找一位整復師或瑜珈老師去做調整的運動。(三)請每天吊吊雙槓把頸椎拉開。祝您健康！！