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急性腰扭傷
by 許舒程 2011-12-20 00:41:41, 回應(0), 人氣(1015)
急性腰扭傷可以先從膝蓋正後方的委中穴按壓達到初期緊急放鬆，真正後續處理可以從兩方面探討，1.軟組織因為長期姿勢不平均造成脊椎兩邊肌肉韌帶
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痠痛
by 許舒程 2011-11-08 00:27:33, 回應(0), 人氣(968)
最近天氣正在變化.轉涼轉濕.問題來了? 開始很多人在....痠痛了! 小弟在這提供一些意見供參考. 通常痠痛可以經由熱敷及做拉筋柔軟操獲得改善.
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